上達するたび 
 夢中になれる! 
 スキルアップフィットネス 
 
 
 
 
 
 
 

イベントインフォメーション

[ノエビアスタジアム教室]7月の開催日
[六甲アイランド教室]スーパーアスリート
[西宮教室]毎月第2木曜日開催!

スケート運動の魅力

 トレーニングスタート!
ASCスクールのインラインスケートレッスンは、タイヤの転がりにくいマットの上での「正しい立ち方」から始まります。
 
スケート靴を履いて立つと「左右の足がバラバラ」に動き出します。その足を制御しようと無意識のうちに腹筋・太もも・お尻を引き締めた状態がキープされます。さあ、体幹トレーニングスタートです!
 


安定して立つことができれば 次は「ステップメニュー(足踏み)」に挑戦しましょう。


 
 あらゆるスポーツに効く!
スケート靴を履いて歩く動作は運動能力を引き伸ばす" コーディネーショントレーニング"です。
 
スケート靴で重たい足を持ち上げて正しい位置に移動させる、この動作を繰り返すことにより正しく滑るフォームが身につくだけでなく、あらゆるスポーツにおいて重要な脚力やバランスコントロールが身につきます。
 
さらに、スケート靴を履いている間は、座る・立つ・ドリンクを飲む、全ての動作がトレーニングとなります。休憩でさえワークアウトなのです。
 

楽しみ方、自由自在。
スケート運動は、ランニングに比べて足腰への負担が小さく、1レッスン(60分間)で360kcal以上を消費します。子供から大人までそれぞれの楽しみ方で続けられる「生涯スポーツ」です。

 

ASCスクールでは、子供はトレーニングとして、男性は運動不足解消に、女性はシェイプアップ目的で楽しむ方が増えています。楽しいスケートライフをサポートするプログラムや「スケートマラソン」などイベントを豊富に用意して皆さまの参加をお待ちしています!
 

ASCスクールの特徴



 
スケート運動でスポーツを好きになる子急増中!上達と共に楽しみ方が進化するのでチャレンジする力が身につきます。

 
「スケート運動」をはじめ、「アスリート」「スケートヨガ」「スケートダンス」など、お好みのプログラムがきっとみつかる!


 
代表は世界チャンピオン"ヤストコブラザーズ"として現役活躍中。他にも経験豊富なインストラクターが皆様の運動を全力で応援!


 
登山やアイススケートなど、スケート以外にも体験イベントを開催しています。仲間たちと共に人生をワクワクさせよう!

選べる運動プログラム

 

スケーティングを身につけながら「スケート運動」を楽しむクラスです。身につくバランス力や運動能力は、あらゆるスポーツで効果を発揮します。

 4歳〜7歳向け
 7歳〜12歳向け
 どなたも受講できます
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料金
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六甲アイランド教室 [スケジュール]
ノエビアスタジアム教室 [スケジュール]
西宮教室 [スケジュール]
 
 

大会に出場する選手や、ショーに出演するパフォーマーを目指してスキルアップするクラスです。過去にも数々の選手を世界大会に輩出しています。

 大会に出場する選手向け
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料金
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六甲アイランド教室 [スケジュール]
 
 

スケートの魅力とヨガの魅力を1つにした「スケートヨガ」は、上達と共に楽しみ方も変化するスキルアップフィットネスとして注目を集めています。

 お子様連れも大歓迎♪
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料金
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西宮教室 [スケジュール]
 

選べる教室。

六甲アイランド教室
〒658-0032 兵庫県神戸市東灘区向洋町中 8-1
六甲ライナー「マリンパーク駅」を下車し、西へ徒歩1分。
左折最寄り駅から徒歩1分 / 無料駐車場完備 [マップ]
 
設備
広い平面コース / ハーフパイプ / スケート散歩
 

定期レッッスンスケジュール
 
 

ノエビアスタジアム教室
〒652-0855 兵庫県神戸市兵庫区御崎町1丁目2−2
地下鉄海岸線「御崎公園駅」下車、徒歩5分。
有料駐車場完備 [マップ]
 
設備
広いスペース / スケート散歩(スタジアム外周)
 


 
開催スケジュール
 
 

西宮教室
〒662-0922 兵庫県西宮市東町12ー1
スシロー西宮東町店さんの1階。
無料駐車場完備 [マップ]
 
設備
屋内スタジオ / スケートヨガ
 


 
定期レッスンスケジュール
 
 

アクションスポーツと教育。

子どもたちの関心ごとは時代とともに進化しています。
その進化を受け2020年の教育革命によって学校教育が大きく変わろうとしています。これからは「どのような力を身につけるか」また、「身につけたスキルをどう使うか」が評価される時代です。
 
そこでASCが取り組む教育は、運動能力を引き出す過程で失敗に備える心構えと、チャレンジを楽しめる強さ〈土台〉をつくります。「どんな未来を積み上げても己を力強く支えてくれる"輝く土台"を一人ひとりに」その想いをロゴマークにも込めています。
 

ASCスクールならではのワクワク♪

代表・安床エイト。

安床エイト先生をはじめ、世界チャンピオンの先生が勇気をくれます!

スケート散歩。

自由自在に滑れるようになれば「スケート散歩」のイベントにも出かけよう!

地域密着スポーツ。

インラインスケートで行うと掃除もスポーツに!楽しく地域活動に参加できます。

チャレンジ企画。

遠足は仲間たちと共に新しいスポーツに挑戦する「チャレンジ企画」♪

パフォーマンス。

ショーや大会イベントに参加して貴重な成功体験を積み上げられる!

スポーツに強いバランス力。

スキーやアイススケート競技など、あらゆるスポーツで可能性が無限大!