新しいことができた姿を想像すると、"わくわく"しませんか?
特に人は滑る動作が大好きです!「スケート運動」なら、インラインスケートで楽しく滑れるようになるだけでなく、滑る動作に"遊び要素"をプラスして、より効率よく体の基礎づくりやシェイプアップが楽しめます。他のどのスポーツにも共通して必要な[バランスをとるチカラ]+[体を正確にコントロールするチカラ]の強化にも大きな期待が持てます。上達する度に今よりも自由な姿を新発見できるはずです!

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「スケート運動」は、自分自身の体重を利用して行う自重トレーニングです。足腰への無理な負荷が少なく、小さなお子様から運動経験の少ない方にもおすすめです。その一方で、お腹まわりの筋肉(体幹筋)はバランスを安定させる為に常に使い続けます。一般的なトレーニングでは鍛えることが困難な"インナーマッスル"を楽しくトレーニングできることから、「スケート運動」を選ぶモデルの方やプロスポーツ選手も増えています。
 

 
 
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メイン講師の安床エイトは、12歳から世界大会に参戦し、ワールドツアーの年間優勝やX Gamesでの優勝経験を持つ現役世界チャンピオン!講師としては、世界各地での講習会が評価され、IPTC(国際プロトレーニング検定)のチェアマンを務めており、世界で活躍するトップアスリートを数多く輩出。その全てのノウハウから考案された「スケート運動」は、スケートブーツを初めて履く方からトップアスリートまで、幅広いレベルに対応します。

6歳 / スケート運動歴:7ヶ月(当時)
ASC運動教室 の「スケート運動」は上達すると共に挑戦できる動きが増えていきます。基本動作を身につけた後は、後ろ向きに進む「バックスケーティング」や「スラローム」などの技を加えることで、普段あまり使わない神経を刺激して体のバランスを整える狙いがあります。内容が進化し続けるので、子どもから大人まで楽しく続けやすいトレーニングです。

 
 
 

開催日:1月29日(日)
おでかけ教室「アイススケート体験」
  
安床エイト先生とアイススケートを体験しに行きましょう!
基本動作を練習してしっかりと滑ったあと、お弁当やおやつを食べて休憩します。そして、午後からは公園で本気の「逃走中」で走り回る…!? 一日中、目一杯全身を使って遊びましょう!皆さんのご参加お待ちしております。
 
[開催日]1月29日(日)
[対象]年長児〜中学生
[参加費]5,000円(交通費、スケート代、講師代込み)
[集合場所]JR三ノ宮駅西側改札前 9:00
[解散場所]JR三ノ宮駅西側改札前 16:30
[目的地]神戸市立ポートアイランドスポーツセンター「スケートリンク」
[格好]動きやすい服装、長めの靴下、上着、手袋、ニット帽、着替え
[持ち物] お弁当、水筒、おやつ(200円まで)、保険証コピー


ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい。 TEL : 070-3982-0267
 
ニュース

更新日:2016.12.19

年末年始のお知らせ。


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更新日:2016.12.11

ASC運動教室からチャンピオン誕生。
 
11月20日(日)六甲アイランド教室にて「"g"CUP 秋」という大会を開催致しました。この大会の「ビギナークラス」で優勝したのは、この春からスケートを滑り始めた高島よしきくん(9歳)。ASC運動教室のレッスンには、いつもお父さんと一緒に参加中です。課題が出てくると二人で相談しながら全力で挑戦しています!是非、これからも親子で楽しくインラインスケートを頑張って下さい。おめでとうございます!