コースのご案内

幼児からできるトレーニング!

ASCの「スケート運動」は、主にシェイプアップ・コアトレーニング・バランストレーニングを目的とした運動を楽しむコースです。オフトレとしても大人気!

受講にはレベルチェックが必要です。

スケート運動のスキルを活かして「ジャンプ台」や「ハーフパイプ」の上達を目的としたアスリート育成コースです。


 
 

魅力を120%引き出した運動!

インラインスケートは、1分間におよそ7kcal(60分間で420kcal)を消費できるスポーツとして世界中で大人気!そのインラインスケートに世界チャンピオン・安床エイトが独自のノウハウを詰め込み、より効率の良いトレーニングにしたのがASCの「スケート運動」です。インラインスケートの魅力を120%引き出した楽しい運動をお試し下さい!

クリックすると拡大します。 

立ち方から運動スタート!

インラインスケートを履くと全ての「動作・遊び」に意味が生まれます。初めてのレッスンで行う「立ち上がる動作」から効率的なバランストレーニングが始まります。さらに、上達すると共に参加できる楽しいイベントも盛りだくさん!