コースのご案内

幼児からできるトレーニング!

ASCの「スケート運動」は、主にシェイプアップ・コアトレーニング・バランストレーニングを目的とした運動を楽しむコースです。オフトレとしても大人気!

最初に習っておきたい体操レッスン♪

ママやパパからのリクエストで誕生!幼児にやさし〜い体操レッスンです♪バランス力や判断力をたのしく遊びながら育てていきます。


 
 

魅力を120%引き出した運動!

インラインスケートは、1分間におよそ7kcal(60分間で420kcal)を消費できるスポーツとして世界中で大人気!そのインラインスケートに世界チャンピオン・安床エイトが独自のノウハウを詰め込み、より効率の良いトレーニングにしたのがASCの「スケート運動」です。インラインスケートの魅力を120%引き出した楽しい運動をお試し下さい!

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立ち方から運動スタート!

インラインスケートを履くと全ての「動作・遊び」に意味が生まれます。初めてのレッスンで行う「立ち上がる動作」から効率的なバランストレーニングが始まります。さらに、上達すると共に参加できる楽しいイベントも盛りだくさん!


スポーツの入り口に。
さいしょに習う楽しい運動♪

ママやパパのリクエストから誕生したASC運動教室の「さいしょの体操」が西宮教室(YeePa!)に誕生!物を投げたり、走ったり、不安定なところでバランスをとったり、ゴロゴロ転がったり♪さまざまな[動き]と[あそび]を取り入れてあらゆるスポーツに対応できる柔軟で強いカラダを作ります。
 
詳しくは、YeePa!まで直接お問い合わせください。
ホームページ[ www.yeepa.jp ]