上達するたび 
 夢中になれる! 
 スキルアップフィットネス 
 
 
 
 
 
 
 

お知らせ

〈スケート運動〉ノエビアスタジアム教室
〈運動あそび〉六甲アイランド教室
〈サッカー運動〉セレゾン6-ai教室

6月の新型コロナウイルス感染拡大防止対策。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ASCスクールでは6月15日よりレッスンの開催方法を下記のとおりに変更して行います。引き続きご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
 
1. "密集"を避けるため、定員数を10名までとします。
2. "密閉"を避けるため、受付けを屋外にて行います。
3. 受講される方はマスクをお持ちください(運動中は着用不要)。
4. 付き添い・見学の方はマスクの着用をお願いいたします。
5. インストラクターは常にマスクを着用します。

【熱中症対策】
6月より熱中症対策の一環として、こまめな水分補給をはじめ、人と十分な距離が確保できる場合にはマスクを外すように声かけをさせていただきます。ただし、インストラクターは常にマスクを着用します。
 
【キャンセルについて】
ここ数日で37.5度以上の熱がある場合にはご利用をご遠慮ください。当日の体調不良はもちろん、あらゆる理由であっても キャンセル料は発生いたしません。
 
 

選べるプログラム

ひよこクラス 2才半〜3才半 / うさぎクラス 3才〜未就園児
 
 

〈運動あそび〉は、"運動靴"で行う運動プログラム。カラダの使い方を学びながら、集団行動など就園前に経験しておきたいメニューはいっぱい!
 

◇ ◇ ◇ ◇ ◇
 
初回体験 500円(税込)
1レッスン 1,650円(税込)
回数券(4回) 5,280円(税込)

 

 
 

幼児クラス / 小学生クラス / オープンクラス / アスリートクラス
 
 

〈スケート運動〉は、インラインスケートを使った総合トレーニングはあらゆるスポーツのクロストレーニングとしてもおすすめです!
 

◇ ◇ ◇ ◇ ◇
 
初回体験 1,000円(税込)
1レッスン 2,100円(税込)
回数券(4回) 6,200円(税込)

 

 
 
女性限定プログラム
 
 

〈スケートヨガ〉は、ヨガ本来の魅力に"インラインスケート"という負荷を加えることで全く新しいフィットネスが誕生しました。
 

◇ ◇ ◇ ◇ ◇
 
初回体験 1,000円(税込)
1レッスン 2,100円(税込)
回数券(4回) 6,200円(税込)
 
 
 

運動あそび

成長にわくわく♪

ASCスクールの〈運動あそび〉には、スポーツが大好きになる楽しいメニューがたくさん詰まっています!「できた!」をひとつひとつ積み重ねていくことで、チャレンジにワクワクしながらスポーツに自信がもてる心と体を育てていきます。
 

 
また、就園前に集団行動を経験しておくこともお子様の未来に繋がる大切なトレーニングです。保育士資格も持つ先生が上手に子どもたちの集中力を高めていきます。
 

得意がどんどん増えていく♪


バランス運動・マット運動・鉄棒・縄跳び・走り方などが学べます♪
 

 

田代ゆり先生が担当です。


幼稚園教諭第一種免許・保育士資格を持ち、そのたしかな知識と経験でこれまでにもたくさんの子どもたちを"スポーツ好き"に変身させてきました。
 

 

◇ ◇ ◇ ◇ ◇
〈レッスン料〉
初回体験 500円(税込)
1レッスン 1,650円(税込)
回数券(4回) 5,280円(税込)  

スケート運動

トレーニングに最適!

インラインスケートの技術はアイススケートやスキーでも使えます。スピードになれることで走って行うスポーツが得意になり、判断力や決断力の向上にも繋がります。
 

 
バランスや脚力強化の視点からも、あらゆるスポーツのクロストレーニングに最適です。左右対象に鍛えられることも特徴です。
 

幼児から楽しめる運動。


インラインスケートは靴で行う運動に比べると地面との抵抗が無い分、足腰への負担が少ないスポーツです。
  

 
さらにASCスクールの〈スケート運動〉は、主に体重を利用した自重トレーニングがメインなので、無理な負荷を加えることがなく、幼児からでも楽しめます。海外では生涯スポーツとして大変人気があります。
 

進化し続ける運動!


スケーティングの上達と共に動作が増えるので、楽しみ方も成長し続けるワークアウトです。

 
 
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
〈レッスン料〉
初回体験 1,000円(税込)
1レッスン 2,100円(税込)
回数券(4回) 6,200円(税込) 

スケートヨガ

ヨガのリフレッシュ。

〈スケートヨガ〉は、初めてヨガを行う方にも安心してご参加いただけるクラスです。ヨガの呼吸法やストレッチなど「基本」からしっかりと経験していただけます。
 

 
また、スケートが初めてでもご安心ください。運動は全てマットの上で行います。ゆっくりとスケートに慣れていくことで滑ることも楽しめますよ!
 

スケートにワクワク。


ヨガ経験者には、インラインスケートの"ローラー"を利用したオリジナルのポージングに挑戦してみましょう!スケートブーツを負荷として利用することで楽しみ方が広がります。
 

 
またブーツの重さを利用した体幹トレーニングを楽しむ時間も作ります。本来ならジムのマシンで行うようなシェイプアップ運動も、スケートブーツを履くことでとても気軽に楽しめます!
 

担当は女性ヨガ講師。


普段から独自にヨガや親子ヨガを展開されている"ようこ先生"と"やすこ先生"が講師を務めます。初心者にも優しく、目的やレベルに合わせてご指導させていただきます。

 
 
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
〈レッスン料〉
初回体験 1,000円(税込)
1レッスン 2,100円(税込)
回数券(4回) 6,200円(税込) 

ASCスクールの教室。

六甲アイランド教室
〒658-0032 兵庫県神戸市東灘区向洋町中 8-1
六甲ライナー「マリンパーク駅」を下車し、西へ徒歩1分。
左折最寄り駅から徒歩1分 / 無料駐車場完備 [マップ]
 
設備
屋内コース / 屋外コース / 男性用トイレ / 女性用トイレ / シャワールーム / 無料駐車場
 
プログラム
運動あそび(毎週金曜日)
スケート運動(月/火/水/金/土/日)
スケートヨガ (不定期開催)
 
スケート運動メニュー
広い平面コース / ハーフパイプ / スケート散歩
 
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スケジュール

  
 
 

ノエビアスタジアム教室
〒652-0855 兵庫県神戸市兵庫区御崎町1丁目2−2
地下鉄海岸線「御崎公園駅」下車、徒歩5分。
有料駐車場完備 [マップ]
 
設備
屋内スペース / 屋外スペース / 男性用トイレ / 女性用トイレ / 有料駐車場
 
プログラム
スケート運動
 
スケート運動メニュー
広い平面スペース / スケート散歩(スタジアム外周)/ スピードスケート
 
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開催スケジュール / 各レッスン60分間
 
 

西宮教室
2020年4月スタジオの移転により休講中です。移転先の情報についてはしばらくお待ちください。
 
〒662-0922 兵庫県西宮市東町12ー1
スシロー西宮東町店さんの1階。
無料駐車場完備 [マップ]
 
設備
トイレ / 屋内スタジオ / 無料駐車場
 
プログラム
スケートヨガ (毎月第2木曜日)
 
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定期レッスンスケジュール

 
ASCスクール【西宮教室】の移転に伴い、2020年3月・4月は【六甲アイランド教室】にて開催させていただきます。ご了承ください。尚、移転先につきましては改めてお知らせさせていいただきます。
 
 

アクションスポーツと教育。

子どもたちの関心ごとは時代とともに進化しています。
その進化を受け2020年の教育革命によって学校教育が大きく変わろうとしています。これからは「どのような力を身につけるか」また、「身につけたスキルをどう使うか」が評価される時代です。
 
そこでASCスクールが取り組む教育は、運動能力を引き出す過程で失敗に備える心構えと、チャレンジを楽しめる強さ〈土台〉をつくります。「どんな未来を積み上げても"丈夫で輝く土台"を育ててあげたい」その想いをロゴマークにも込めました。
 

ASCスクールならではのワクワク♪



 
スケート運動でスポーツを好きになる子急増中!上達と共に楽しみ方が進化するのでチャレンジする力が身につきます。

 
「スケート運動」をはじめ、「アスリート」「スケートヨガ」「スケートダンス」など、お好みのプログラムがきっとみつかる!


 
代表は世界チャンピオン"ヤストコブラザーズ"として現役活躍中。他にも経験豊富なインストラクターが皆様の運動を全力で応援!


 
登山やアイススケートなど、スケート以外にも体験イベントを開催しています。仲間たちと共に人生をワクワクさせよう!

代表・安床エイト。

安床エイト先生をはじめ、世界チャンピオンの先生が勇気をくれます!

スケート散歩。

自由自在に滑れるようになれば「スケート散歩」のイベントにも出かけよう!

地域密着スポーツ。

インラインスケートで行うと掃除もスポーツに!楽しく地域活動に参加できます。

チャレンジ企画。

遠足は仲間たちと共に新しいスポーツに挑戦する「チャレンジ企画」♪

パフォーマンス。

ショーや大会イベントに参加して貴重な成功体験を積み上げられる!

スポーツに強いバランス力。

スキーやアイススケート競技など、あらゆるスポーツで可能性が無限大!