ASCスクールについて

子どもから大人まで、アクションスポーツでトレーニングを楽しむ運動教室。
インラインスケートの世界チャンピオン・安床エイトが考案した「スケート運動」を指導しています。主に運動神経を育むバランストレーニングですが、メニューを変更すればシェイプアップに効果的な有酸素運動も楽しめます。楽しく続けられるフィットネス生活を始めてみませんか？

年齢に合わせたクラス分け

親子やご兄弟で参加される方は年齢に関係なく一緒に受講可能です。
ご都合に合わせてクラスをお選び下さい。
　
子ども一人一人の特徴をとらえて目的に合わせた指導を行なっています。他にない成功体験を重ねていくことで心の成長もしっかり応援。遊びの中で子ども自身が可能性を伸ばします。
大人のシェイプアップから趣味としてのスケートまで幅広くサポートさせていただきます。

スケート運動の効果

世界で大人気のフィトネス、インラインスケート！
 
正しいスケーティングを身につける過程で姿勢改善・足腰の強化・柔軟性のあるバランスをつくり、安床エイトがアスリートとして培ってきたトレーニングプログラムを［年齢］［目的］に合わせた形で楽しんでいただけます。
 
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米国・欧州では、健康の維持や改善に効果的な人気スポーツとして常にトップ３に入るインラインスケート。既に世界では生涯スポーツとして認識されています。

［バランス］

自分の体重＝自重を利用した子どもにも無理のないバランストレーニング。

［体幹筋（コア）］

動きを正確にコントロールしようと常にトレーニング状態がキープ。

［自信］

上達と共にできるトレーニングが増えて自信を得ます。イベントも豊富！

［ダイエット］

６０秒に６kcal〜も 消費するスケート運動。運動を加えて負荷もUP！

［負担軽減］

ランニングより足腰への負担が少ないこともスケート運動の特徴です。

［体力向上］

スケート運動なら「有酸素運動」も楽しく続きます。イベントも豊富！

選べる楽しみ方

開始した後も、イベントが豊富なASCスクールならではのサポート。
気に入った運動をマイペースに続けることも、どんどん負荷を加えて運動量を調整するも自由自在です♪ さらに、試合やイベントに参加してみたり、パフォーマンス出演に挑戦することもASCスクールならではの楽しみ方！皆さんのスケートライフが楽しくなるよう全力でサポート致します。

 

料金システム

１レッスン、１５００円〜。しかも、道具レンタルは全て０円。
【気軽に参加！】 当スクールは一回ずつお支払いいただく「都度払い制」です。
【気長に続く！】 曜日も固定する必要はなく、ご都合に合わせて受講していただけます。

先生の紹介

 

代表・インストラクター / Instructor

安床エイト

Eito Yasutoko
ASCスクール代表。ハーフパイプ競技の世界チャンピオン。スケート運動を考案し、充実したスケートライフを提案。２児の父親。
 

インストラクター / Instructor

岩田ナツコ

Natsuko Iwata
テーマパークでのパフォーマンスにも出演中。保育士の資格を持ち、子供たちの成長を全力応援！六甲アイランド教室（火曜）担当。
 

インストラクター / Instructor

川崎アユミ

Ayumi Kawasaki
ハーフパイプ競技女子クラスの世界チャンピオン！明るく優しい性格で大人気の「アユミ先生」です。西宮教室（水曜）担当。
 

インストラクター / Instructor

大塚リオ

Rio Otsuka
スケート大好き一家に生まれ、インラインスケートの道へ。ダンスチームの一員として活動経験も持つ。幼児クラスを得意とする。